Соляная баня — особенности и правила использования

Соляная баня — особенности и правила использования
Галотерапия в соляной сауне/бане является новым и популярным направлением в лечебной терапии. Процедура в соляной сауне оказывает на организм человека двойное благоприятное воздействие.
solyanaya_sauna_wm
Вдыхание ртом целебного пара способствуют улучшению работы органов дыхания не хуже специальных процедур ингаляции в поликлинике. Особенно заметный оздоровительный эффект можно получить путем насыщения воздуха соляным аэрозолем. Попадая в легкие, солевой аэрозоль будет способствуют замедлению развития вредных микроорганизмов. В результате этого улучшается состояние организма в целом и укрепляется иммунитет. Солевые галоклиматические сауны могут работать как зубная щетка для ваших легких. Сеансы в соляной пещере помогут убрать симптомы аллергии путем уменьшения слизи в организме и повышения вашей иммунной системы. При дерматитах, псориазе, угрях, себорее и других кожных болезнях курс процедур в соляной сауне будет способствовать усилению кислородного обмена в клетках кожи и улучшению микроциркуляции крови.

Рекомендации при посещении солевой сауны:
• При посещении соляной комнаты не рекомендуется использовать парфюмерию и косметику с сильными ароматами так как эффект галотерапии основан на нормализации работы дыхательной системы за счет вдыхания очищенного воздуха с бактерицидным эффектом.
• Запрещается посещение соляной комнаты во время острой фазы инфекционных заболеваний и высокой температуре.
• Не рекомендуется приносить с собой аксессуары для бани из шерстяных и хлопковых тканей. Это ограничение связано со способностью шерстяных и хлопковых волокон к образованию мелких ворсинок, которые загрязняют гипоаллергенный воздух соляной сауны.
• В состоянии алкогольного, наркотического или токсического опьянения запрещается посещение соляной комнаты.
• Необходимо прийти заранее для заполнения анкеты, чтобы выявления возможные противопоказания.

Особенность соляной бани
Известно, что у каждой бани имеются свои особенности. Да, везде жарко, везде имеется печь, раскаленные камни и пар, где-то одно может заменять другое. Но какими бы ни были традиционные бани, соляная баня отличается от них тем, что несет в себе множество положительных особенностей. В нашу компанию обращаются клиенты, которые хотят переоборудовать свои сауны в солевые сауны. Соляная или солевая сауна становится очень популярна в нашей стране.

В соляной бане температура воздуха держится приблизительно на уровне 65 градусов по Цельсию, а относительная влажность около 30%. При соблюдении таких параметров гималайская соль в оптимальном объеме выделяет особые пары, которые накапливаясь в воздухе, самым положительным образом влияют на организм человека. Например, если человек в такой парной находится около 10-15 минут, тогда соляные пары в обязательном порядке могут воздействовать на кожу и на органы дыхания.

Особенностью соляной бани является то, что температурный режим в ней можно поддерживать на более низком уровне 40-45°С. При этом целебные свойства атмосферы в сауне полностью сохраняются, также, щадящий режим позволяет увеличить время пребывания в гало-камере до получаса. Длительность нахождения в соляной бане нужно контролировать, чтобы не допустить перегрева и переутомления. Необходимо постепенно приучать организм к нагрузкам и смотреть, прежде всего, на своё собственное самочувствие. При нагревании микрочастицы соли ионизируют воздух, насыщая его отрицательными ионами. Анионы гималайской соли прекрасно очищают легкие, обеспечивают своеобразный дренаж бронхов, улучшают общее состояние и проходимость дыхательных путей, также повышает в них число антител. Поэтому дыхание становится лёгким, приходит в норму пульс.

Вдыхание соленого воздуха является отличной профилактикой простудных и пульмонологических заболеваний. В связи с этим регулярное посещение гало-камер и саун с использованием гималайской соли рекомендовано людям с проблемами дыхательной системы. Весь комплекс взаимодействия гималайской соли на организм улучшает дыхание, что способствует нормализации сердцебиения и стабилизации давления. Если Вы находитесь в парной, то на Вашей коже очень тонким слоем осаждается соль. Соль обеспечивает мягкое очищение, а также обладает антисептическим действием. После таких процедур человек чувствует себя моложе, дышать становится намного легче, а кожа становится чистой и гладкой как у ребенка.

Многие во время процедур любят натирать солью кожу. Процедура соланиум — это экологически чистый и достаточно хороший пилинг. Он улучшает внешний вид кожи и вызывает удаление отмерших клеток. Кожу следует натереть морской солью, либо просто её нанести на концентрированный раствор и оставить (примерно на минут 10-15). После чего кожу необходимо ополоснуть под душем.

Многие банщики утверждают, что соланиум очень эффективеная процедура при лечении экземы, нейродермита, псориаза. Процедуры хорошо облегчают боль при артрите или ревматизме. Но, когда у Вас происходит период обострений данных заболеваний от посещения бани вообще лучше всего отказаться.

Следует знать, что процедуры с солью и соляная баня имеет свои противопоказания. При склонности к кровотечениям, различных повреждениях (после эпиляции, солнечных ожогах) и болезней кожи, атопическом дерматите, келоидных рубцах, папилломах, родинках, также в критические дни, при наличии злокачественных или доброкачественных новообразований следует вообще воздержаться.