Как часто нужно посещать соляную пещеру?

Посещать соляную пещеру можно курсами (2-3 курса в год). Курсы можно проводить в периоды эпидемий ОРВИ или перед ними, в пик сезона аллергии, а также в летний период. Например, офисным работникам будет полезно посетить соляную пещеру, после проведенного время в пыльном и жарком городе.

Для достижения максимального эффекта, сеансы во время курса желательно проходить каждый день, либо через день. Перерыв больше, чем в 2 дня, нежелателен, т.к. эффект накопительный. Между курсами можно посещать соляную пещеру 1-2 раз в неделю, либо 1-2 раза в месяц для поддержания эффекта.

Анатолий Анатольевич Стремоухов – доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой общей врачебной практики Первого Московского государственного медицинского университета имени И.М. Сеченова, рекомендует для профилактики и лечения 12-15 сеансов как минимум. Только потом вы сможете сказать: «Да, галотерапия была для меня благоприятна». Здесь важно принимать курс лечения полностью, то есть процедура должна быть ежедневной и непрерывной. А дискретный подход – один день посетил галокамеру, а другой нет – не даст результатов. Ведь попадание частиц соли в дыхательные пути должно достигнуть определенной лечебной дозы, чтобы проявилось их благоприятное влияние.