Галотерапия при синдроме хронической усталости

Галотерапия представляет собой метод профилактики и лечения целого ряда заболеваний, прежде всего, верхних дыхательный путей. Считается, что микроклимат, характерный для соляных пещер, который искусственным образом воссоздается в галокамере, позволяет очистить дыхательные пути от пыли и болезнетворных микроорганизмов, устранить имеющийся воспалительный процесс или провести эффективную профилактику респираторных заболеваний.

Но мы сегодня поговорим об альтернативном использовании галотерапии – при так называемом синдроме хронической усталости.

Несколько слов и синдроме хронической усталости

Галотерапия при синдроме хронической усталостиЖизнь в постоянных стрессах и психологической нагрузке, которая характерна для жителей мегаполисов, ведет к тому, что синдром хронической усталости развивается очень быстро даже при небольших физических нагрузках. Постоянные материальные или семейные проблемы только усугубляют ситуацию, тогда как отпуск и выходные дни не дают в полной мере восстановиться. Особенно это касается тех, кто отказывает себе в полноценном отдыхе, стараясь все больше заработать или испытывая психологическое перенапряжение даже во время отдыха по каким-либо причинам.

Синдром хронической усталости, который развивается в таких случаях – это не просто постоянное чувство недосыпания и разбитости, сниженной работоспособности и плохое настроение, это еще и изменения внутри организма, которые приводят к нарушению работы внутренних органов и могут стать причиной возникновения серьезных заболеваний.

Лечение синдрома хронической усталости может быть достаточно быстрым и успешным, если человек сам может ограничить свою работу, уйти от проблем и настроить себя на позитивный лад, но зачастую сделать это без успокоительных средств и помощи профессионального психолога не получается. К последнему же обращаются редко, то ли из-за предрассудков, то ли не видя в этом необходимости.

Как воздействует на организм микроклимат соляных пещер?

А вот галотерапия становится прекрасным решением при СХУ в любом случае. Ведь вам не нужно будет ходить к психологу, делиться с ним своими мыслями и переживаниями, что особенно сложно для замкнутых людей. Вам не нужно будет пить препараты, которые могут иметь множество побочных эффектов. Расслабиться и ощутить чувство умиротворения вы сможете в галокамере.

Психологический аспект воздействия очень важен, но следует также иметь в виду, что особый воздух способствует насыщению организма кислородом, который так важен для нормальной работы органов и систем. Кроме того, в дыхательные пути попадает большое количество ионов, убивающих микрофлору и способствующих нормализации обменных процессов в клетках. Таким образом, соляная пещера дает возможность уберечь клетки и ткани организма от повреждения различными агентами, вырабатываемыми в большом количестве во время стресса.

Эффективна ли галокамера при синдроме хронической усталости?

Соляная пещера действительно эффективна при синдроме хронической усталости, поскольку совмещает в себе и психологическую релаксацию, и положительное, защитное воздействие на клетки и ткани организма. Уже после первого курса лечения вы сможете заметить повышение трудоспособности, будете высыпаться быстрее и чувствовать прилив сил. А регулярные курсы галотерапии позволят вам всегда быть в тонусе, справляться со всеми делами, быть активнее и брать от жизни все возможное!